我们将在3天或更长时间内通过流行疗法分析32种有效的方法，以增加性别代表。
这很有用
1。坚果蜂蜜
- 这两个组件都处于平等的关系中，并完全混合，必须首先切出坚果。
- 早晨和晚上进食，喝牛奶后，将混合物用2茶匙食用。
优势是：
- 这样的混合物提供的维生素通常应在白天给所有人服用。
- 他们有助于发展男子荷尔蒙。
2。格拉纳达汁
如果您每天喝大约一个月的手榴弹汁，那么效果就会感觉到。至少在白天围成一圈。这很好，因为它可以改善血液循环，因此加速了器官的肿胀。因此，格拉纳达果汁是增加没有副作用的男性力量的极好的流行补救措施。
3。纳博
- NABO对于对抗勃起功能障碍很有用。这种蔬菜在水中既吃新鲜又焊接。
- 您可以在牛奶中烹饪，这只会增加效果。
- 您可以将蔬菜与其他人混合，制作沙拉。例如，胡萝卜和萝卜沙拉。
4。胡萝卜汁
- 您可以在进食后每天喝三杯玻璃杯。
- 胡萝卜本身可以改善骨盆中的血液循环和血流，从而提高雄性器官的战斗性能。
5。Bayanbayan tin剂，玫瑰果和折叠叶
我们将分析以下方法，以准备tin剂，以通过男性在家中流行的疗法来增加动力。
- 他们以150克，粉红色的浆果5克和醋栗的山灰浆果，也有50克。所有这些都被洗净并倒入一升水。
- 他们开始沸腾。当时，等待火焰20分钟。
- 让冷却。现在，您可以同时每天喝3次，同时以200毫升的体积喝酒。
6。香蕉和凯菲尔
如何完成这种混合物：
- 拿一半的香蕉，将其放入杯子中，并将其适用于浓稠的面团。
- 将杯子用面团开菲尔倒入杯子，将糖加入味道中，所有东西都完全混合在一起，直到完全溶解为止。
- 进食后或培训前喝酒很美味且有用。
- 您可以使用Varenz或酸奶油，而不是开菲尔。
混合的优势
- 优势是香蕉本身有助于增加性关系的持续时间并改善男性力量。以前，我们写了床上阻力的增加，并为此做出了良好的技巧。
- 乳制品和乳制品提高了生殖能力和种子性能。
- 它们共同产生了更大的效果，并且认为男性的混合物是一种流行的疗法，可以迅速增加功率。
7。一些贝类
- 乌贼;
- 小龙虾;
- 贻贝和牡蛎；
- 鲭鱼;
- 税务
所有这些贝类被认为是壮阳药，并始终增加床的活性。
8。大蒜tin剂
细腻的是两个大蒜片倒塌，并用普通的沸水倒入。这样的混合物可以准备两个星期。然后，他们每天使用一茶匙。
通常，大蒜本身对于床上最强的性爱总是有用的。
9。爱明亮的酒水果
- 分别获得100克干杏，葡萄干和葡萄干的数量。将肉桂倒给他们，还用一汤匙糖。作为一个季节，允许豆蔻和指甲。
- 在产生的混合物中留下了好的干红葡萄酒，并在低火中有般萎缩：发现了TAPA的前半小时，然后是相同的时间。
- 这种甜蜜的药水是在一天之内有3次的流行疗法的男性的能力来治疗的。
10。Ceryry
- 它具有刺激女性欲望的激素。
- 在蔬菜沙拉或昏迷中将其用作肉食。
- 有些人喜欢这种成分的泥汤。添加为海鲜的调味品。他们还喝芹菜汁。
- 您可以使用其叶子，茎。根也很有用。
11。炖或烤西红柿
热处理后最好食用蔬菜。也就是说，最好炖它们或炉子。通过这种方式，它们会增加性腺的功能。西红柿还添加到披萨或胶水中。
12。特殊食谱汤
在老年时，这种特殊的肉汤是一种流行的疗法，以增加50岁以后的男性力量。这对年轻人也很有用。
您的食谱如下：
- 对于汤，牛肉（兔肉，马或火鸡）也是一种足够且细腻的洋葱。切碎的萝卜和胡萝卜在那里添加。
- 所有这些都在水中煮沸，煮沸30分钟，加入欧芹。
- 吃热板，用酸奶油固定。
13。海刺浆果
海包的果实在任何形式上都有用：
- 配以海口橡油的沙拉；
- 海洋espino汁；
- 海循环spino浆果；
- 果酱和果酱。
如何从海吧准备茶
- 他们占据了海脊的浆果，还将煮沸的水倒在3汤匙水果中，乘半升沸水。
- 坚持约半小时。
- 然后，他们喝了最终的混合物，过滤她的浆果，白天两次杯子。
- 如此流行的疗法对快速行动的男人的力量可以喝蜂蜜。
马可丘疹改善了男性的力量，反对阳ot和调节激素的产生。
14。Coopel或Elbos de Collo
鹌鹑蛋可以以生和玉米饼形式消耗。鸡蛋不希望生生。您可以制作一个鸡蛋玉米饼并在那里加洋葱，从而改善效果。
15。乳制品
它本身喝牛奶或第二次喝牛奶很有用。提高生殖技能。
此外，以下发酵的乳制品可用于男性能量：
- 库米斯；
- 酸奶;
- 干酪;
- 开菲尔
- 硬奶酪；
- 酸奶油。
我们在另一篇文章中谈论这些和其他推荐的产品。
16.哪种蔬菜更好？
在植被中，它们占据了一个特殊的地方：
- 欧芹（使雄性激素水平归一化并增加）。
- 菠菜（使体内的血液循环归一化）。
- 洋葱（改善睾丸激素的产生并改善吸引力）。
所有这些类型的植被都很好，因为它们可以作为调味品添加到第一，第二菜或几种沙拉中。
将绿色添加到饮食中，并缩短如何增加家庭男性的力量的主题。
17。干浆果和坚果
- 在相同的作用中，采用葡萄干，纯化的圆李子，无花果和剥落的螺母。
- 所有这些都是完全混合和压碎的。您可以添加蜂蜜的口味。
- 午餐后，两汤匙吃了这个。
- 我们有一种健康的，同时，可以增加受欢迎疗法男性的力量的美味方式。
- 要喝粥，您可以携带Varenz或酸奶品尝。
18。凯格尔运动
这是一项古老的智慧道教运动，以增加男性力量，还避免了会议过早完成。非常受欢迎和实用。
- 这种练习的本质是在耻骨按钮的张力中发现的（它有助于我们在穿过孩子时阻止厕所中的液体电流）。
- 您可以使这种肌肉的压力和短暂放松，或者长时间的紧张局势。可以在任何地方进行，因为没有人会猜测。
- 另一种训练方法。当您的男性器官进行战斗准备时，您可以迫使您反弹压缩和放松凯格尔的肌肉。我们已经谈到了凯格尔在家里为男人锻炼的表现。
19。为骨盆进行体育锻炼，不仅
有必要进行体育锻炼，特别是如果您坐在工作上。
所有这些都加速了骨盆中的血液，并改善了生殖器的血流。
示例：
- 普通下蹲。
- 用不同的腿抬起膝盖站在肩膀上。
- 在压榨机中进行锻炼（头部后面，腿是固定的，它们会抬起并降低身体）。
- 长途跑步是一种古老而经过证明的流行疗法，可以增加男性力量。
- 臀部练习。例如，“船”（躺在肚子上，将手臂向前挤压，而双腿则相同，但朝相反的方向挤压）。
- 腹股沟肌肉拉伸。
- 骨盆旋转运动很有用。
我们在这里谈论这些和其他流行的体育锻炼。
20。南瓜种子或南瓜油
南瓜种子改善性欲，恢复男性力量。
另一种南瓜油增加了生殖功能，可改善雄性激素的产生。
南瓜种子对蜂蜜有用：
- 奶酪视频中的南瓜种子被切碎。
- 与蜂蜜在相同的关系中混合，白天消耗大约5次，一汤匙。
我们已经写了一篇文章，介绍了在家中50年后如何增加动力。南瓜种子是解决问题的解决方案之一。
21。Ortigas Ortigas tin剂，汤成分
- Ortiga手册被洗涤并允许干燥。然后他们被精细粉碎。
- 然后，将Ortiga用每300毫升100克的沸水倒入。让它准备。
- 在进食前的白天服用3次混合物。
- 洗涤后的Ortigas片也被添加到汤中。
- Ortigas的优点是它可以提高吸引力，性能力。 Ortigas Ortigas的使用是对哪些流行疗法增加男性力量的好答案。
22。生姜和蜂蜜
- 干燥的生姜和蜂蜜在相同的关系中每天要消耗三茶，半茶匙。一切都用水洗涤。
- 生姜不仅刺激了男性的力量，还可以增强免疫力。
生姜与蜂蜜对老年人和询问更年期是否有男人的人有用。
23。芦笋浆果的tin剂
- 他们服用11颗芦笋浆果，用沸水的体积400毫升清洗并制备热水瓶约7小时。
- 每天吃50毫升之前，将消耗所得的混合物。
- 芦笋非常适合预防前列腺疾病和雄性力量的增加。
24。人参根染料
- 用伏特加酒倒入的人参根。该根的比例分别为1 x 20的比率。
- tin剂放置在光线的封闭位置，并在两个星期内没有触摸。
- 他们在进食前的白天使用混合物20次。
- 人参之所以有用，是因为雄性激素的数量增加并提高了男人的生殖技能。
- 人参在社会中被认为是一种流行的补救措施，可以增加男性的力量。只有一个。不建议在睡前喝酒。
除了人参外，我们还在网站上谈论了那些失去勃起的人的特殊技术。
让我们更多地考虑百里香。
25。托米洛tin剂
- 取以灌木丛的花序，用1到2的比例用沸水洗涤并倒入。混合物可以停止一天。然后每天喝2-3次。
- 百里香tin剂对于防止阳ot或前列腺炎的出现很有用，它使激素的产生顺序排列。
26。香菜和欧芹的混合物
香菜干燥并切碎。添加了perejil，一切都用开水倒入。一天的混合物有一天。您可以在白天喝tin饮或更简单。
27。圣胡安草花
- 将圣胡安的香草花洗净并在水中以100克的比例煮沸300毫升液体10分钟。
- 允许将tin剂重复24小时。每天喝约3次50克。
- tin剂即使在骨盆的器官中，也可以恢复体内的血液循环。
- 圣胡安的草被认为是增加男性力量和性欲的流行疗法的好草药之一。
28。鱿鱼根混合物
- 根茎的鱿鱼被细碎，并分别用伏特加酒倒入每150毫升2汤匙的比例。
- 混合物可以持续三天。然后每天喝10滴。
- 即使是这种草的根源也很便宜，就像咀嚼口香糖一样。
- 草根的优点是它有助于增强男性尊严的刚性。
29。MedunitsaFlores
- 对于tin剂，请喝20克干果冻花，然后倒一杯沸水。
- 他们将其酿造15分钟。
- 他们每天在饭前每天喝三遍产生的汤。
- 您可以将蔬菜添加到沙拉或初菜中。
- 因此，使用这些技巧，您将知道如何返回一个没有药物的人流行疗法的人的力量。
30。
- 取些冰，用小块碎。压碎的颗粒用五层包裹在纱布中，以避免冷冻。
- 现在，带有冰的冰与颈部区域交替使用，然后是胸部，并在睾丸中结束。在每个区域中，它保持不超过1分钟。
- 该过程重复3-4次。
31。芥末方法
- Mostza有助于点亮从腿到生殖器的血液出口相关的脚部点。
- 他们必须将自己沉浸在温水中，并加入每只脚。在顶部使用温暖的袜子，并保持腿部尺寸约10分钟。
- 最后，首先用温暖洗手，然后在冷水中稍微洗一点。然后用干毛巾擦脚。这种使用芥末的方法在男性中被认为是一种流行的补救措施，以快速和短时间内提高功率。
32。对比度淋浴或蒸汽浴是有用的
在早晨或睡前花时间去对比淋浴。将此习惯。根据您的感受，水温逐渐变化，不要立即跳入冰水。在淋浴期间，我总是听你的身体：感觉冻结，变成热量，最好保持热。对比淋浴可改善男性器官的血液流动，并影响其工作。
为了提高功率，有必要消除性健康和能力的有害食物，并用有用的产品丰富饮食。