想要做一个完整的性生活的男人必须含有富含所有必要物质的饮食产品。您需要定期使用这些食物。增加男性功率的产品通常包含锌，镁，钙，硒，维生素A和E以及B组维生素。
比吃饭
良好勃起需要吃的是一个使许多最强性代表的代表感兴趣的问题。必须食用以提高功率的产品清单非常广泛。一些电力产品不会很简单，但结果将证明所有努力是合理的。
牡蛎
牡蛎对男性的好处是，它们含有许多锌和稀有的氨基酸，这些锌和稀有的氨基酸可以显着提高睾丸激素的水平。此外，软体动物含有一种多巴胺，有助于增加性欲并增加精子量。牡蛎含有许多锌和稀有氨基酸。在春季，牡蛎中的锌和氨基酸含量可以增加。每年的这个时候，软体动物获得后代。因此，最好提取牡蛎以增加春季男性的力量。有必要吃生牡蛎，因为烹饪后，产品不会那么有用。由于其中的汞含量较高，因此常常无需增加牡蛎的力量。该产品是针对免疫力弱的人以及患有糖尿病或胃炎的患者禁忌的。
骆驼胃（Sychuzhina）
使用此工具的效果可以与服用片剂的效果进行比较。此外，说供电的食物不会对人体造成任何损害。游牧民族经常使用骆驼胃来改善勃起。众所周知，许多贝都因人在50年后成为父母。在开始性接触之前必须接受三克干产品。这种快速的行动手段：几乎立即发生人的勃起。从该产品中，您可以准备非常有效的tin剂。为此，拿100克产品并倒入伏特加酒就足够了。您必须在一个凉爽和黑暗的地方坚持使用2周。
比目鱼
Cambala包含蛋白质和几种积极影响男性力量的活性成分。鱼还含有维生素A，B和E，这对于功率很有用。为了使人体接收产品的所有有价值的物质，最好用双锅炉煮鱼。您可以熄灭自己。坎巴尔仅禁止那些对该产品不宽容的人。对于患有心脏病和血管的人来说，咸和干燥的平台不应是食物。
鲭鱼
该面膜含有omega-3和omega-6脂肪酸。面膜含有omega-3和Omega-6脂肪酸，改善了功率，并为生殖系统带来了巨大好处。鱼类中也有磷可以提高精子的质量并增加其数量。建议食用煮熟的鱼。
蔬菜
蔬菜完美地增加了功率。维生素位于新鲜和煮沸的蔬菜中，可以增强性欲，并对激素产生有益的作用。数字，洋葱，大蒜，白菜，甜菜，芹菜和萝卜等蔬菜受到良好影响。
鸡蛋
为了改善勃起，男人必须添加鹌鹑蛋和含有维生素A，B，K，D和E的减肥鸡，以便身体获得所有最有价值的物质，使用最好的生鸡蛋。大量鸡蛋含有磷，钾，钙，锌和铁，因此这些产品必须以人的饮食中存在。
肉
肉被合法地认为是男性的产品：功率的增加。许多有用的物质和组件使该产品在性阳ot中必不可少。男人的有用肉是。肉被合法地认为是男性的产品：力量的增加：
- 牛肉;
- 骑士;
- 羊肉;
- 兔子。
肉最好吃炖菜或蒸。建议将蔬菜添加到肉中。
日期和杏仁
芬兰和杏仁不仅会完全影响勃起，还可以提高精子的质量，还可以有助于扩展性关系。为了准备固化混合物，必须清洗日期并彻底切割。干果应去除。然后日期应与杏仁混合。所需的效果将在使用产品后20分钟发生。
球
坚果是男性良好力量的必不可少的产品。它们含有精氨酸，这有助于生产氮氧化物，这对于成分的勃起非常必要。坚果富含锌和镁，以及维生素B和E。如果它们定期食用原始产品，则可以改善生殖系统的工作，不会很长。杏仁，榛子和ancardos等坚果更有用。雪松，坚果也对男人的力量产生积极影响。
水果和浆果
含有大量营养的新鲜或干燥的水果和浆果会增加性欲，使男人在性方面具有更高的抵抗力。最有用的是：
- 香蕉；
- 葡萄;
- 草莓;
- 香蕉；
- 芒果。
对于电力，养蜂产品是必不可少的
Pergy和Honey
对于电力，养蜂产品是必不可少的。在PER中发现了大量的果糖，葡萄糖和蛋白质。所有这些都需要一个男人才能使他的性生活完成。为了提高男性力量，建议佩尔加每天使用10-20克。违反代谢过程的人不值得。新鲜的天然蜂蜜也对男性力量也有用。为了提高有效性，可以将蜂蜜与雪松螺母，葵花籽或李子混合。
牛奶产品
有许多最必要的维生素的军队。奶酪，奶酪，酸奶油，牛奶和发酵产品 - 对电力异常有用。这些产品中的钙和镁不仅可以改善男性功率，而且会影响整个生物体的一般状况。
调味品和蔬菜
在调味料中，健康的男人有以下区别：
- 香菜
- 百里香
- 八角;
- 百里香。
男性营养中还必须出现绿色，以进行健康。建议吃芹菜，欧芹，莳萝，罗勒和香菜。
喝什么
经常讨论男人拥有良好力量的人喝什么。饮酒产品以增加动力也很多样化。 Herbas茶有助于活跃的睾丸激素产生
电茶
提高功率的最受欢迎的茶：
- 生姜茶；
- 绿茶;
- 中王国茶；
- 用百里香茶;
- Kramade
茶有助于积极的睾丸激素产生，改善血小虫的过程，并有助于应对造成功率弱的原因的紧张局势。此外，精子的质量会提高并产生活性精子数量的增加。一些茶有一系列禁忌症，因此，在使用之前，他们必须获得医疗咨询。
库米斯
对于权力，库米斯非常有用。当食用母马的牛奶时，血液的组成会得到改善，心脏和血管的工作就会建立，并将代谢归一化。该产品中包含的激素有力地影响免疫力，并对男性力量产生更大的影响。此外，饮料受生殖功能的影响很大。早上食物后，库米斯必须每天喝200毫升。对于胃病和肠道，您将不得不拒绝使用这种饮料。
果汁
新挤压的果汁为男性带来了巨大的好处。他们是如此出色，可以提高力量，以至于许多人将其有效性等同于药物有效性。此外，新鲜果汁对健康绝对无害。考虑了最有用的果汁：
- 格拉纳达汁；
- 南瓜汁；
- 西瓜汁；
- 芹菜汁；
- 含有维生素E的果汁。
为了提高功率，您应该知道应该在饮食中添加哪些产品。使用必要食物的正确方法将在短时间内导致所需的结果。